SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Bez badan to faktycznie na oko to robisz i zgadujesz trafisz czy nie trafisz z dawkami ,albo tak znasz swoj organizm. troche juz ia sie nabrales ,letro mocne zacznij od polowki co 2/3 dni i wyczujesz czy dawka dobra czy podbic/zmniejszyc. ale najlepiej to zbadac ;-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2019-01-26 13:43:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zaczynalem od jednego tabsa na dzien dzielonego na dwie polowki jedna o 8 rano druga o 14, zwiekszalem co 3 dni az doszedlem do 2 rano i 2 po poludniu czyli dziennie 160mcg ale pierwszego dnia na tej dawce az mnie leb bolal od cisnienia teraz juz jest ok:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2009-11-21 14:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zadużo tego ???

    Post
    Doping

    tylko pamietaj bij hcg w trakcie cyklu. Jak masz mozliwosc to przez caly 2 razy w tygodniu po 250 lub 500 jednostek, jak nie to daj chociaz w polowie jedną-dwie ampy hcg po 1000 jednostek co 2-3 dni no i do odbloku ofc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2012-10-09 16:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zadużo tego ???

    Post
    Doping

    tylko pamietaj bij hcg w trakcie cyklu. Jak masz mozliwosc to przez caly 2 razy w tygodniu po 250 lub 500 jednostek, jak nie to daj chociaz w polowie jedną-dwie ampy hcg po 1000 jednostek co 2-3 dni no i do odbloku ofc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2012-10-10 10:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ziom niejest az tak zle w tamtym roku mialem zlamany nadgarstek 2 i pol miecha w gipsie.Totalna porazka.Jak zdjalem gips niebylo co zbierac mimo to 2 dni po zdjeiu gipsu zazynalem sie na silce. no ale koniec tych farmazonow.Tu itak mi nikt niewspolczuje Co od pytannia to po 4 tygodniach az tak duz oci niespadnie,ale jednak

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2006-04-24 21:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak i co ćwiczyć żeby dobrze zacząć? ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie podoba, to to że opisywany jest tam trening dla początkującego kulturysty, a nie dla kogoś kto chce tylko trochę podkreślić mięśnie i spalić brzuch Takie przynajmniej odniosłem wrażenie. Do diety się dostosuję, bo czytam i widzę, że jest b.ważna w tym typie budowy. Widzę także, że muszę ćwiczyć dużą ilością serii i powtórzeń. 2 dni pod [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2009-07-07 22:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bierz całego towaru bo nic ci to nie da poza większymi skutkami ubocznymi. test 200mg co 5 dni przez 8tyg meta 1szy tydzień 20mg dziennie, 2-4ty 15mg dziennie clomid 2tyg po ostatnim strzale 2dni x 5tabs, 10dni x 1tabs kreatyna po ostatnim strzale z nasyceniem nolva pod ręką gainer 2 x dziennie 100g (w tym po treningu) posiłek co 3h z dużą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2004-01-14 09:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teść, estro, prolaktyna chyba że poczujesz jakieś niepokojące objawy to zaraz robisz badania a hcg możesz bić 500-1000iu na tydzień albo możesz też tak jak Aleks napisał albo co 4-5 tygodni 5000iu podzielone na 3 strzały co 3 dni, jak ciągniesz dłużej to raz na 2-3 miesięcy pełna morfologia Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-09-18 21:06:27

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2021-09-18 21:03:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tamaqucci - dziękuję za odpowiedź i powiem Ci, że ja dałbym radę sam sobie gotować na 1-2 dni wieczorem, ale chodzi o to, że mama mi w to nie wierzy (%-)) i w ogóle jest lipa. Dużych wymagań nie mam. Jest nas 2 osoby bo taty nie ma (jest na wyjeździe). W dodatku tyle co ona je takich posiłków jak ja to może jeden obiad tylko i wyłącznie. Najgorsze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2012-12-11 22:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z zakwasami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ta l-glutamina mogę spróbować. Co do intensywności treningu, staram sie aby każdy trening byl na maksa, Plecy, Barki też czasami na drugi dzień bolą, ale to maksymalnie 1-2 dni, ale to już nie tak jak mięśnie klatki piersiowej. Od 5-6 tyg na klatkę robiłem trening na tych samych ciężarach żeby sprawdzić czy mięśnie się przyzwyczają, po treningu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2012-02-04 11:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - wyciskanie...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    widze ze z Kielc jestes zacznij chodzić na tęczę tam ktoś doradzi ci lepiej ode mnie ale: ja bym widział tak: trening klatki co 4 dni Wyciskanie płasko 1-2 powtróżenia na 90%-100% maxa 4 serie Dociskanie 2-4 powtózenia wyciskanie wąsko 4-6 powtózeń wyciąg górny triceps 6-8 powtózeń Ja tak robie i narazie sie sprawdza ale moje rady są do dupy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2008-09-23 10:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plany typu 100pompek

    Post
    Trening w domu

    To dobry jestes jak mogłes odrazu po 20 powt podnośic. Tylko pozazdrościc. Jesli uda Ci się to zwiększaj co tydzien po 5 powt - 10 powt w serii. Co dwa dni machaj pompki LUB " Zanim wyciskanie na ławce stało się oczkiem w głowie dawnych trójboistów, miarą prawdziwego mężczyzny były pompki. Granicą oddzielającą szczawia od męższczyzny było sto [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2011-01-19 13:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra tak zrobie tylko jak dlugo provi jesc? mam 40 tabs czyli 20 dni po 50 mg. Wystarczy? I jak z Hcg? 2,5 tys co 3 dni? czy wiecej?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2016-05-27 22:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa sylwetki, parę pytań - zdjęcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pompki rób do upadłego 3-4 serie, zmieniaj rozstawienie rąk, rób pompki skośne, dipy na krzesłach/poręczach fotela. Podniesiesz tym wytrzymałość. Jeśli możesz, zamontuj w domu drążek i zacznij się podciągać. Dodaj do tego zestawu takie ćwiczenia jak burpees i thrusters (poszukaj ich na youtube.com. Zrób sobie z tego kilka obwodów po 3 ćwiczenia i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5014 Data: 2009-02-21 20:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proponuje: prop1-6(7-8) 100mg co dwa dni clen 3 on 2 off->efedryna Zmieniony przez - X-Man-X w dniu 2006-03-18 00:12:23

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2006-03-18 00:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,ale 2.5 na kg masy ciała białka jem. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 msc prop solo 1ml co 2 dzień 8. TRENING: co dwa dni split 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2019-11-09 12:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 3 strzałach zauwałem ze cos nie tak z moimi jadrami tak jak by co je wyssało ze srodka postanowiłem zwieksze dawka 2 ml co 4 dni i jest znacznie duzo lepiej jadra pelne Zwiekszenie dawki jeszcze nikomu jader nie "poprawilo", przeciwnie jak juz wiec wkresiles sobie i nie bierz tego na powaznie, im wiecej i im dluzej bierzesz testosteron tym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 2016-03-08 09:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lipa lipa lipa :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak ale w pierwszym tygodniu 1.5 kg , a w tym nic na razie ,już czwartek jest Oczekujesz efektów z dnia na dzień? takie ważenie się codziennie nie ma sensu... rób pomiary(wagi, obwodów) co 2 tyg. np: w piątek/sobotę/niedzielę przed śniadaniem - z tego średnia i za dwa tygodnie powtórka w te same dni, nie ma efektów po 2 tyg. robisz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2006-06-01 09:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon Energized + Venom ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z tym z etykiety Pisząc że jest to bezpieczny i skuteczny spalacz , nie pisałem o stałej suplementacji !!! ,miałem na myśli odpowieni cykl redukcyjny z odpowiednim dawkowaniem .Wtedy Venom , jak najbardziej jest bezpieczny i daje fenomenalne rezlutaty, Cykl który trwa max 1 miesiąc , przy 2 pigułkach na dzień poprzedzony [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2008-07-08 16:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Poniedziałe siłownia/ckd wtorek aroby/ckd sroda siłowania ckd czwartek aroby.ckd piątek siłownia/ckd sobota ładowanie niedziala aroby/ckd ładowanie będe robił co 2 tygodnie Teraz napiszczie mi jak dawkowac te suple polfy 500d l-tyrozyna lecytyne Vita-Min Multiple Sport Tse Zma apetyczne power gurane Narazie stosuje tse jak się soknczy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2007-03-12 18:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)